🏋️ Técnico 'proíbe' jogador da Premier League de levantar peso na academia

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·3. März 2026

🏋️ Técnico 'proíbe' jogador da Premier League de levantar peso na academia

Adma Traoré, atacante do West Ham, precisa ser menos "Ramon Dino" e mais "frango", segundo seu próprio treinador, Nuno Espírito Santo.

O português revelou que o jogador foi proibido de levantar peso no centro de treinamento dos Hammers, em Rush Green.

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A decisão se deve ao porte físico musculoso de Traoré, que Nuno descreveu como "genética pura".

Poor man just wants to lift his weights... West Ham United have banned Adama Traoré from lifting weights at the gym at the club’s training ground. 🤣 Nuno Espírito Santo: "His genetics has been like this for some time now and he should avoid the gym. I’ve told him to stay out
– Dienstag, 3. März 2026

A genética dele tem sido assim há algum tempo e ele deve evitar a academia. Eu disse a ele para ficar longe de lá. É uma das coisas que ele precisa entender. Ele já carrega peso suficiente. Ele pode fazer trabalho de prevenção, mas nada de levantar peso.

Nuno Espírito Santo ainda brincou com a situação de uma joia da base dos Hammers, que estaria um pouco "frango" demais.

"Por exemplo, o Airidas Golambeckis (zagueiro de 18 anos do sub-21) passa horas na academia. Precisamos colocar peso nele! Ele é quem precisa de músculos. É a situação inversa", brincou Nuno.

Traoré, de 30 anos, chegou ao West Ham no mercado de janeiro, contratado em definitivo junto ao Fulham.

Vale lembrar que o espanhol já havia trabalhado com Nuno Espírito Santo no Wolverhampton entre 2018 e 2021.

Adama Traoré: 🗣 "I don't do weights. I know it's hard to believe. I do zero weights. It's genetic. I do some exercises, but not too much either because I gain muscle mass very quickly."
– Donnerstag, 2. Januar 2020

Entenda a polêmica

A polêmica sobre os treinos de Traoré começou pouco antes da derrota, por 5 x 2, para o Liverpool no último sábado, segundo reportagem do The Athletic.

O companheiro de equipe Crysencio Summerville postou um vídeo nas redes sociais mostrando Traoré sentado em um banco de musculação.

O espanhol negou ter usado os equipamentos.

Em busca de espaço

Apesar de ter feito 15 partidas pelo Fulham nesta temporada, Traoré ainda não foi titular pelo West Ham na Premier League.

Ele foi uma das cinco contratações de janeiro, juntando-se a Pablo Felipe, Taty Castellanos, Axel Disasi e Keiber Lamadrid.

Enquanto Castellanos e Disasi já mostraram impacto positivo (e Felipe se recupera de lesão na panturrilha), Traoré tem se limitado a entrar no decorrer dos jogos contra Chelsea, Burnley, Manchester United e Liverpool.

Sua única partida como titular foi na vitória na prorrogação sobre o Burton Albion (da League One) pela quarta rodada da FA Cup.

Mesmo com os poucos minutos, Nuno está satisfeito com a adaptação do jogador.

"O Traoré é único. Não há muitos jogadores no futebol mundial com a habilidade, a velocidade e a capacidade dele em situações de um contra um", elogiou o treinador.

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