Lionel Messi, de 39, muestra mejor velocidad punta en este Mundial | OneFootball

Lionel Messi, de 39 años, luce en un estado excepcional en este Mundial, con datos de seguimiento que indican un pequeño aumento de velocidad respecto a 2022, mientras Argentina se prepara para enfrentarse a Inglaterra en la semifinal del miércoles a las 21:00.

Argentina venció a Suiza por 3-1 en la prórroga de los cuartos de final. Según L'Équipe, el capitán ahora dosifica energías entre aceleraciones, haciendo menos sprints y con responsabilidades defensivas limitadas para seguir siendo decisivo.

Su nutricionista personal, Ismael Galancho, ha destacado las cifras de seguimiento. Estas muestran una velocidad punta en 2022 de 29,38 km/h, según Traclab, y un pico actual en este torneo de 30,9 km/h, según Sofascore, un aumento de más del cinco por ciento. También señaló picos anteriores de entre 32,5 y 33,5 km/h, cerca de 34 km/h en registros aislados, y explicó que la velocidad máxima suele caer después de los 30 años entre un uno y un dos por ciento al año hasta los 35, y luego entre un uno y medio y un tres por ciento anual.

Esa longevidad se debe en gran parte a un cambio radical de dieta realizado hace unos 15 años bajo la supervisión del especialista italiano Giuliano Poser. Antes aficionado a las pizzas, los perritos calientes, la carne roja y los refrescos, Messi pasó a un plan equilibrado tras recurrentes problemas musculares y dolor gástrico que le provocaban vómitos. El sueño, la activación y el trabajo de fuerza sostienen ahora una estricta rutina diaria.

Para llegar a este Mundial en plena forma, intensificó su preparación desde la reanudación de la MLS a finales de febrero. Junto a Rodrigo De Paul, de 32 años, duplicó los entrenamientos durante tres meses con un preparador físico personal, priorizando la fuerza y la intensidad y adaptando las cargas al torneo.

La carga de trabajo se reflejó en mayo con cinco goles y siete asistencias para Messi, y dos goles y dos asistencias para De Paul. El seleccionador Lionel Scaloni ha señalado que algún día terminará, pero cree que mientras Messi lo desee, seguirá siendo el mejor.

Fuente: L'Équipe

Este artículo fue traducido al español por inteligencia artificial. Puedes leer la versión original en 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 en este enlace.