So starteten die FCB-Frauen in die Allianz Women’s Tour | OneFootball

Konnichiwa, Tokio! Kaum in Japan gelandet, ging es für die FC Bayern Frauen direkt zur Sache: Am späten Mittwochnachmittag Ortszeit stand die erste Einheit der Allianz Women’s Tour (hier im Ticker verfolgen!) im Großraum Tokio auf dem Programm. Auf dem Trainingsgelände von RB Omiya bat Cheftrainer José Barcala die Mannschaft auf den Platz. Mit einem klaren Fokus: den Körper behutsam an Klima und Belastung zu gewöhnen und gedanklich im Tour-Alltag anzukommen.

📸 Die schönsten Bilder der ersten Einheit in Japan: 

Galerie: Das erste Training der FCB-Frauen in Bildern

Die Frauen des FC Bayern sind am Dienstag zur Allianz Women's Tour nach Tokio aufgebrochen. Das erste Training der Münchnerinnen in Bildern.

Zuvor hatte das Team einen rund zwölfstündigen Flug nach Tokio hinter sich gebracht und war in den frühen Morgenstunden gelandet. Die Zeitverschiebung war spürbar, dennoch war die Stimmung innerhalb des ganzen Teams hervorragend. Der Plan sah zunächst ein ruhiges Ankommen vor: Transfer ins Mannschaftshotel, gemeinsames Mittagessen - und anschließend ein paar Stunden Pause, um den Jetlag zumindest etwas zu kompensieren. Erst danach ging es weiter zum Trainingsplatz, wo die erste Einheit auf japanischem Boden wartete.

Eingewöhnung an Klima und Belastung

Die äußeren Bedingungen unterscheiden sich deutlich von denen an der Isar: Über 30 Grad, dazu eine hohe Luftfeuchtigkeit, die jeden Sprint ein wenig schwerer wirken lässt. Genau darauf war der Auftakt zugeschnitten. Statt maximaler Intensität setzte das Trainerteam auf dosierte Belastung mit vielen Bewegungselementen: lockeres Einlaufen, längere Dehnphasen, gefolgt von ersten Pass- und Spielformen auf engem Raum. Regelmäßige Trinkpausen und gezielte Aktivierungsübungen sorgten dafür, dass Kreislauf und Muskulatur in Gang kamen, ohne den Organismus direkt an die Grenze zu bringen.

Direktorin Frauenfußball Bianca Rech besuchte am Mittwoch die deutsche Botschaft in Tokio:

FC Bayern Frauen zu Besuch in der deutschen Botschaft

Das erwartet die FCB-Frauen in Tokio

Neben den Einheiten stehen bei der Allianz Women’s Tour in Tokio, die noch bis zum 27. Juli andauert, unter anderem Besuche bei Partner Hitachi, kulturelle Programmpunkte sowie der gemeinsame Besuch in einem Sushi-Restaurant auf der Tagesordnung. Die Tage in Japan sollen die Basis für die neue Spielzeit legen: körperlich, taktisch und im Mannschaftsgefüge. Gemeinsame Erlebnisse fernab des gewohnten Umfelds, eng getaktete Tage mit Einheiten, Terminen und Reisen: All das stärkt den Zusammenhalt und schafft Momente, die eine Gruppe über die Saison tragen können.

Testspiel gegen RB Omiya live auf FC Bayern TV PLUS

Zum Ende der Woche steht für die Münchnerinnen das erste Testspiel der Saisonvorbereitung auf dem Programm: Am Samstag, um 10 Uhr deutscher Zeit (live auf FC Bayern TV PLUS), treffen die FC Bayern Frauen im Rahmen eines Freundschaftsspiels auf den japanischen Erstligisten RB Omiya.

Alle Infos zur Allianz Women‘s Tour im Ticker: 

Ticker: Die Allianz Women's Tour der FCB-Frauen