Flaco López suma 10 kg y vive su mejor temporada en Palmeiras | OneFootball

Flaco López ha sumado 10 kg entre músculo, densidad ósea y unos 3 kg por adaptación de agua, lo que le ha ayudado a mantener su rendimiento más allá de los 90 minutos después de que Palmeiras renovara su dieta y su trabajo de rendimiento.

Según Globo.com, el delantero llegó en junio de 2022 con 74 kg, hierro bajo y, por entonces apodado Flaquito, tenía dificultades para ganar masa muscular porque quemaba todo lo que consumía. El cuerpo técnico diseñó un plan con dos almuerzos y dos cenas, además de casi un litro de batido fortificado con granola, avena, frutos secos e hígado licuado para aumentar las calorías y el hierro.

Solo la adaptación metabólica llevó 18 meses, pasando de tres comidas a cinco, con arroz, frijoles, carnes, ensaladas y distintas preparaciones de papa. El cambio estructural comenzó en 2024 y, en los últimos dos años, las mejoras de potencia por fin se han trasladado al campo.

Desde los 21 años se le hizo seguimiento de la composición corporal mediante escáneres DXA, y de la potencia a través de saltos, aceleraciones y sentadillas en las sesiones de fuerza. El cuerpo técnico creía que su físico podía añadir las exigencias modernas a su perfil de creador de juego.

Ahora, con 25 años, López disfruta de la mejor temporada de su carrera, con 21 goles y nueve asistencias en 51 partidos, 13 menos de los que necesitó en 2025 para alcanzar esos mismos registros. Su nivel le valió una convocatoria con Argentina, un primer Mundial y la selección para la ventana internacional de septiembre.

Fuente: Globo.com

“Se utilizó inteligencia artificial para ayudar a crear este artículo basándose en la información del medio original citado”.

Este artículo fue traducido al español por inteligencia artificial. Puedes leer la versión original en 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 en este enlace.