Flamengo antecipa pré-temporada com exercícios individuais | OneFootball

O elenco do Flamengo ainda segue de férias, mas já começa a se movimentar nos bastidores em preparação para a temporada 2026. Apesar de a reapresentação oficial estar marcada para o dia 12 de janeiro, a comissão técnica acompanha de perto a rotina dos jogadores e define orientações individuais para manter o condicionamento físico.

De acordo com o clube, todos os atletas receberam um plano de exercícios que podem ser realizados em casa, na academia ou no CT, sempre de forma individual. O objetivo é garantir que cada jogador chegue à reapresentação em boas condições, mantendo força, mobilidade e resistência durante o período de férias.

"Ainda que os jogadores sigam de férias até o dia 12 de janeiro, em função do extenso calendário do ano, a comissão técnica do Flamengo enviou a todos os atletas orientações para uma semana introdutória que antecede a reapresentação da equipe. Trata-se de um plano de exercícios que podem ser realizados em casa, na academia ou até mesmo no CT, sempre de maneira individual", diz a nota do Flamengo.

A iniciativa ajuda a explicar a série de postagens recentes nas redes sociais de atletas como Pedro, Emerson Royal, Plata e Vitão, que compartilharam vídeos de atividades físicas realizadas durante as férias. As publicações reforçam a preparação do elenco e comprometimento dos jogadores mesmo fora do calendário oficial.

Vale destacar que Pedro antecipou seu retorno e se apresentou nesta quinta-feira (8). O zagueiro Vitão será apresentado oficialmente nesta sexta-feira (9) e deve treinar com o Camisa 9. Os demais jogadores seguem o plano de atividades individuais e retornam na segunda-feira (12).

Flamengo pode iniciar 2026 com maratona de jogos

Essa preparação antecipada acompanha o plano de exercícios individuais que o Flamengo enviou aos jogadores durante as férias, mantendo o condicionamento antes da reapresentação oficial, marcada para o dia 12 de janeiro.

Antes da chegada dos titulares, o Flamengo estreia no Campeonato Carioca contra a Portuguesa com um time sub-20, escalado por Bruno Pivetti, em 11 de janeiro. A programação da temporada prevê um calendário apertado, com até 12 jogos em 40 dias, caso o clube avance às fases finais de todas as competições.

O elenco principal deve estrear no dia 21 de janeiro, contra o Vasco, e a maratona segue com partidas contra Fluminense, São Paulo, Corinthians, Internacional, Sampaio Corrêa, Vitória e Lanús, entre outras datas previstas até o início de março.