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·12 de julio de 2026
Leo Messi, de los 13 a los 39, de los conguitos a los baños de hielo

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·12 de julio de 2026

A sus 39 años, Leo Messi sigue desconcertando a los defensas y marcando el ritmo de Argentina; mañana se enfrentará a Suiza por un puesto en otra semifinal del Mundial. El Periódico Mediterráneo escribe que lo maravilloso es que siga haciéndolo.
Llegó a Barcelona con sus padres el 17 de septiembre de 2000, con 13 años, y se convirtió en el ídolo de un país, una ciudad, un club, un estadio y su afición. Se fue entre lágrimas, porque el presidente Joan Laporta no lo quiso.
El adolescente de La Masia que comía conguitos y jugaba a la PlayStation adoptó la nutrición, la preparación y el descanso bajo las órdenes de Pep Guardiola. Recibió tratamiento con hormona del crecimiento y alcanzó 1,68 o 1,70 metros. Pensó que Catar 2022 sería su último Mundial, pero aquí está otra vez, y no le gusta la etiqueta D10S por sus hijos.
Los datos dicen que Messi recorre 6,8 kilómetros por partido, bastantes menos que los 11,5 de Kane, los 10 de Vinicius Júnior o los 9,7 de Mbappé, con 4.000 metros caminando. Para Juanjo Brau, su fútbol es cognitivo: escanea antes de recibir, arranca gracias a sus explosivas fibras de tipo 2B y luego camina para recargarse, corriendo solo por los balones adecuados.
A comienzos de 2026 trabajó con Rodrigo de Paul y un equipo de preparación física para afinarse, cambiando los conguitos por baños de hielo. El nutricionista Ismael Galancho destaca una velocidad punta de 30,9 km/h en este Mundial, frente a los 29 km/h de 2022, un aumento del 5% atribuido a un entrenamiento meticuloso, recuperación, descanso y gestión de cargas.
Ya suma ocho goles, acercándose a los 13 de Just Fontaine en 1958. La idea de Johan Cruyff de que la velocidad es anticipación encaja con Messi. Thierry Henry recuerda que respondió a una falta no señalada en un entrenamiento regateándose a sus compañeros para marcar, y luego le dijo al árbitro improvisado que la pitara la próxima vez.
Fuente: El Periódico Mediterráneo
Este artículo fue traducido al español por inteligencia artificial. Puedes leer la versión original en 🏴 en este enlace.







































