🏋️ Técnico “prohíbe” a jugador de la Premier League hacer pesas en el gym

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·3 de marzo de 2026

🏋️ Técnico “prohíbe” a jugador de la Premier League hacer pesas en el gym

Adama Traoré, atacante del West Ham, necesita ser menos “Ramon Dino” y más “flaco”, según su propio entrenador, Nuno Espírito Santo.

El portugués reveló que al jugador se le ha prohibido levantar pesas en el centro de entrenamiento de los Hammers, en Rush Green.

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La decisión se debe al físico musculoso de Traoré, que Nuno describió como “pura genética”.

Poor man just wants to lift his weights... West Ham United have banned Adama Traoré from lifting weights at the gym at the club’s training ground. 🤣 Nuno Espírito Santo: "His genetics has been like this for some time now and he should avoid the gym. I’ve told him to stay out
– martes, 3 de marzo de 2026

Su genética ha sido así desde hace tiempo y debe evitar el gimnasio. Le dije que se mantuviera alejado de allí. Es una de las cosas que tiene que entender. Ya carga con suficiente peso. Puede hacer trabajo de prevención, pero nada de levantamiento de pesas.

Nuno Espírito Santo también bromeó sobre la situación de una joya de la cantera de los Hammers, que estaría un poco demasiado “flaco”.

“Por ejemplo, Airidas Golambeckis (defensa de 18 años del sub-21) pasa horas en el gimnasio. ¡Tenemos que ponerle peso! Él es quien necesita músculos. Es la situación inversa”, bromeó Nuno.

Traoré, de 30 años, llegó al West Ham en el mercado de enero, fichado en propiedad procedente del Fulham.

Cabe recordar que el español ya había trabajado con Nuno Espírito Santo en el Wolverhampton entre 2018 y 2021.

Adama Traoré: 🗣 "I don't do weights. I know it's hard to believe. I do zero weights. It's genetic. I do some exercises, but not too much either because I gain muscle mass very quickly."
– jueves, 2 de enero de 2020

Entienda la polémica

La polémica sobre los entrenamientos de Traoré comenzó poco antes de la derrota por 5-2 ante el Liverpool el pasado sábado, según un reportaje de The Athletic.

Su compañero Crysencio Summerville publicó un video en redes sociales mostrando a Traoré sentado en un banco de musculación.

El español negó haber usado los equipos.

En busca de espacio

A pesar de haber disputado 15 partidos con el Fulham esta temporada, Traoré aún no ha sido titular con el West Ham en la Premier League.

Fue uno de los cinco fichajes de enero, uniéndose a Pablo Felipe, Taty Castellanos, Axel Disasi y Keiber Lamadrid.

Mientras que Castellanos y Disasi ya han mostrado un impacto positivo (y Felipe se recupera de una lesión en la pantorrilla), Traoré se ha limitado a entrar durante los partidos contra Chelsea, Burnley, Manchester United y Liverpool.

Su único partido como titular fue en la victoria en la prórroga sobre el Burton Albion (de la League One) por la cuarta ronda de la FA Cup.

Incluso con los pocos minutos, Nuno está satisfecho con la adaptación del jugador.

“Traoré es único. No hay muchos jugadores en el fútbol mundial con su habilidad, su velocidad y su capacidad en situaciones de uno contra uno”, elogió el entrenador.

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