Barça : téléphone, café, chambre… la méthode Flick va prendre de l’ampleur | OneFootball

Hansi Flick est un entraîneur exigeant et méticuleux. Pour optimiser les performances de ses joueurs, il va jusqu'à bouleverser leur mode de vie...

Hansi Flick n’est pas seulement un entraîneur obsédé par le pressing et l’intensité. À Barcelone, le technicien allemand entend aussi gagner des matchs… pendant la nuit. Selon le média catalan Sport, l’actuel entraîneur du Barça a décidé de s’entourer d’une spécialiste du sommeil, un choix loin d’être anodin et qui s’inscrit dans une méthode déjà éprouvée lors de son passage au Bayern Munich.

Déjà à ses côtés en Allemagne, cette experte a pour mission d’optimiser la récupération des joueurs, un levier que Flick considère comme aussi important que la préparation physique ou tactique. Dans un football moderne où les calendriers sont de plus en plus chargés, l’ancien sélectionneur de l'Allemagne veut tirer le moindre avantage possible, y compris en dehors du terrain.

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La rigueur allemande !

Concrètement, des règles strictes ont été instaurées au sein du vestiaire blaugrana. La première concerne l’usage des écrans : téléphones portables, tablettes et autres appareils sont proscrits avant le coucher. Objectif : limiter l’exposition à la lumière bleue, connue pour perturber l’endormissement et la qualité du sommeil. Autre consigne claire : arrêt total de la caféine dix heures avant de dormir, afin d’éviter toute stimulation inutile du système nerveux.

L’environnement de repos est également scruté dans les moindres détails. Flick exige des chambres sombres, fraîches et silencieuses, des conditions jugées idéales pour favoriser un sommeil profond et réparateur. Chaque paramètre est analysé, ajusté, contrôlé, dans une logique presque scientifique.

Cette approche illustre parfaitement la rigueur du technicien allemand, réputé pour son professionnalisme et son exigence. Au Barça, où la jeunesse de l’effectif nécessite un encadrement précis, cette méthode pourrait rapidement faire la différence sur la durée. Moins de fatigue, moins de blessures, plus de constance : les bénéfices potentiels sont nombreux.

Si certains joueurs devront sans doute modifier leurs habitudes, le message est clair : sous Hansi Flick, la performance ne s’arrête pas au coup de sifflet final. À Barcelone, même le sommeil devient un terrain de jeu stratégique.

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