Gurias Gremistas seguem em atividades de Pré-temporada 2025 | OneFootball

Sob calor intenso, as Gurias Gremistas realizaram mais um treinamento no Complexo Esportivo da Ulbra, em Canoas, nesta terça-feira, 11. O elenco segue em atividades de Pré-temporada, já de olho no primeiro desafio do ano: a Supercopa do Brasil Feminina, que começa no dia 9 de março.

Os trabalhos em campo começaram às 8h20, um pouco mais cedo que o habitual, devido às altas temperaturas que tem castigado o Rio Grande do Sul. Mesmo sob as dificuldades do sol forte, as atletas do Tricolor trabalharam com dedicação, completando as tarefas de preparação física e também os exercícios propostos pela técnica Thaissan Passos.

O dia iniciou com exercícios de força, agilidade e resistência, com uso de equipamentos e pesos. As atletas foram divididas em grupos, que se revezaram nas estações montadas pela comissão técnica, cada uma com um objetivo. Após, as jogadoras trabalharam passes rápidos em pequenos quadrantes com uma atleta ao centro, na marcação.

Na sequência, o elenco foi separado em dois grupos para exercício em campo reduzido, com mini-goleiras. Cada grupo possuía dois times com uma atleta coringa, em dinâmica de marcação e posicionamento para finalização a gol.

Logo em seguida, a técnica Thaissan orientou atividade de ataque versus defesa e conclusão a gol em espaço um pouco maior, mas permanecendo em campo reduzido, dessa vez com a participação das goleiras. Para finalizar, algumas atletas ainda participaram de treino de bola parada.

Dando sequência aos treinos em dois turnos, as atletas concluíram o dia com atividades na academia à tarde.

Os trabalhos dessa semana começaram na segunda-feira, 10, com exercícios de força vertical seguidos de treino em campo. Amanhã, o elenco realizará avaliações com nutricionista antes das atividades no suplementar. Na quinta-feira, 14, retomam as atividades em dois turnos, nos mesmos padrões.

Fotos: Caroline Motta / Grêmio FBPA