OnzeMondial
·19 mai 2026
OM : des pompes dans le noir à 4h du matin, Rowe raconte la méthode militaire de De Zerbi !

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·19 mai 2026

Roberto de Zerbi était un entraîneur chaud, et on découvre de nouvelles méthodes de l'Italien lors de son passage à l'Olympique de Marseille.
Se qualifier pour la prestigieuse Ligue des champions requiert parfois des sacrifices que le commun des mortels ne peut imaginer. Pour arracher la deuxième place de Ligue 1 au terme de la saison 2024-2025, l'Olympique de Marseille a dû s'exiler loin de la ferveur et de la pression étouffante de la cité phocéenne.
Une mise au vert prolongée en Italie, baptisée "ritiro", qui cachait en réalité un véritable stage de survie psychologique et physique sous la houlette de Roberto De Zerbi. Aujourd'hui exilé à Bologne après l'histoire de la bagarre avec Adrien Rabiot, l’attaquant anglais Jonathan Rowe s’est confié dans les colonnes du média The Athletic. Et ses révélations sur les méthodes du technicien italien sont tout simplement hallucinantes. Habitué aux standards plus classiques du football moderne, le joueur a pris un immense choc culturel.
"Je n’avais jamais fait ça auparavant. Je ne savais même pas que c’était autorisé dans le football. On allait en pleine nature, dans les bois, dans le froid. On se levait à 4 heures du matin. On allait courir ou marcher dans les bois." Mais la folie mystique de De Zerbi ne s'arrêtait pas à une simple promenade matinale. Pour forger un mental d'acier à ses hommes, le coach a basculé en mode commando, coupant ses joueurs de tout confort, plongeant l'effectif dans un scénario digne d'un entraînement des forces spéciales.
"Ensuite, on faisait des pompes, un petit circuit d’abdos avec les lampes torches dans le noir complet, puis on marchait encore. Après, on faisait des sprints en côte. Vous savez, les feux d’artifice, les artifices pyrotechniques... Appelez ça comme vous voulez, ce que les supporters utilisent dans les stades. Il en déchirait un et se mettait à marcher comme si on était des vikings." Une méthode brutale, militaire qui aura finalement porté ses fruits. Porté par cette union sacrée forgée dans l'obscurité, l'OM avait signé trois victoires et un nul lors des quatre dernières journées, s'offrant un ticket direct pour les sommets européens. Parfois, la méthode militaire a du bon, mais elle a aussi ses limites.
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