☕️🥐 FC Ptit Déj : Yamal lance les hostilités 😈, les conseils de CR7 💪 | OneFootball

Lamine Yamal lance les hostilités 😈

L'Espagnol a partagé ses traditionnelles stories Instagram lors de veilles de matchs. 

À quelques heures de rencontrer le Real Madrid, au Bernabeu, Lamine Yamal en a profité pour lancer les hostilités...

Les conseils de Cristiano Ronaldo 💪

Envie de connaître le secret de Cristiano Ronaldo pour être toujours au top ? Le joueur ne recommande qu'une seule chose : se coucher et se lever à heures fixes.

"Le sommeil est l’outil le plus important que j’ai. Être régulier sur l’heure à laquelle je me couche et me lève. Je dors vers 23h ou minuit et je me réveille vers 8h30. C’est ma routine, probablement la chose la plus importante pour la santé et la longévité", a-t-il déclaré.

Tuto : comment gagner du temps ⏳

Tu es en match et tu ne sais pas comment gagner du temps ?

Ne t'en fais pas, ce gardien est là pour t'apprendre une technique infaillible !

Les immanquables de la veille 🍿

📸 Les infos maillots de la semaine 👕

📸 Cette star se blesse gravement... en marquant son pénalty 😳

⚡ 950e but marqué : CR7 se rapproche des 1000 👀

Programme TV 📺

15h00 : LOSC - Metz (L1+)

15h00 : Arsenal - Crystal Palace (Canal+)

15h00 : Aston Villa - Manchester City (Canal+)

15h00 : Bournemouth - Nottingham (Canal+)

15h00 : Wolverhampton - Burnley (Canal+)

15h30 : Bayer Leverkusen - Fribourg (beIN Sports)

16h15 : Real Madrid - FC Barcelone (beIN Sports)

17h15 : Angers - Lorient (L1+)

17h15 : Auxerre - Le Havre (L1+)

17h15 : Rennes - Nice (L1+)

17h30 : Everton - Tottenham (Canal+)

20h45 : OL - Strasbourg (L1+)

20h45 : Lazio Rome - Juventus (DAZN)

📸 Alex Caparros - 2025 Getty Images