L’allenamento del Bari: lavoro tecnico-tattico e sfida a ranghi misti. Il report | OneFootball

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, giornata di doppia seduta per i biancorossi nella marcia di avvicinamento alla sfida contro la Salernitana, 13a giornata Serie BKT, in programma domenica 10 novembre, a partire dalle ore 17:15, sul terreno dello stadio ‘Arechi‘.

Il report dell’allenamento

Al mattino due gruppi si sono alternati in palestra dedicandosi a circuiti di mobilità articolare, potenziamento, prevenzione e core stability. Nella seconda seduta di giornata, dopo un prologo in sala video, la squadra ha lavorato sul terreno dell’ Antistadio svolgendo, dopo un riscaldamento a secco ad intensità crescente, lavoro tecnico – tattico ad obiettivi variabili, quindi sfida a ranghi misti su porzione di campo. Tabella di lavoro personalizzata per Falletti e Matino.

Per domani è in programma una seduta di allenamento mattutina.

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