Allenamento Cagliari, seduta mattutina per la squadra di mister Pisacane: il report di oggi | OneFootball

Allenamento Cagliari, seduta mattutina per i rossoblù di mister Pisacane: il report di oggi

Dopo il successo per 2-0 contro il Parma, il Cagliari è tornato subito al lavoro per preparare la prossima sfida di Serie A, che vedrà i rossoblù affrontare il Lecce in trasferta. La squadra, sotto la guida di Fabio Pisacane, ha svolto una seduta di allenamento al CRAI Sport Center di Assemini nella mattinata di oggi, con l’obiettivo di mantenere alta la concentrazione in vista dell’impegno di venerdì 19 settembre contro i salentini.

La seduta di allenamento: due gruppi al lavoro

La seduta si è suddivisa in due gruppi di lavoro. I calciatori che sono stati maggiormente impegnati nella vittoria di ieri contro il Parma hanno svolto un allenamento defaticante, concentrandosi su esercizi di recupero in palestra e piscina. Questo tipo di allenamento è stato pensato per aiutarli a smaltire la fatica della partita e per prevenire infortuni, mantenendo il corpo attivo senza sollecitarlo troppo.

Per gli altri giocatori, invece, l’allenamento è stato più intenso, con una sessione di attivazione fisica seguita da una parte tecnica in campo. Il lavoro si è concentrato sui possessi palla, per migliorare la fluidità della manovra, e sulla partitella giocata in spazi ridotti, utile per affinare la velocità di esecuzione e la capacità di decisione rapida. La parte finale dell’allenamento è stata dedicata a esercitazioni sulla velocità, con l’obiettivo di mantenere alta l’intensità fisica in vista dei prossimi impegni. Di seguito il report della seduta di oggi:

«Già archiviata la vittoria di ieri all’Unipol Domus (guarda gli highlights), i rossoblù di mister Pisacane sono scesi subito in campo al CRAI Sport Center: nel mirino il prossimo match in trasferta contro il Lecce, in programma venerdì 19 settembre (ore 20.45), anticipo della quarta giornata del campionato di Serie A.

Nella seduta di questa mattina due i gruppi di lavoro: i calciatori maggiormente impiegati nella gara di ieri hanno svolto una sessione di defaticante tra palestra e piscina. Per gli altri attivazione e struttura tecnica in campo, a seguire possessi ed una partitella giocata in spazi ridotti. Parte finale dell’allenamento dedicata alle esercitazioni sulla velocità.

Domani, lunedì 15, nuova seduta fissata al pomeriggio.»

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