Allenamento Sampdoria, ripresa immediata a Bogliasco dopo il rientro dalla Calabria | OneFootball

Allenamento Sampdoria, Gregucci pensa già al prossimo impegno: seduta a due velocità al Mugnaini dopo la gara di Catanzaro

Archiviata la trasferta in Calabria, la Sampdoria non perde tempo e si rimette subito al lavoro. Rientrata nella notte dopo la sfida con il Catanzaro, la squadra blucerchiata si è ritrovata nel pomeriggio a Bogliasco per una seduta di allenamento Sampdoria strutturata su due binari, come comunicato dal club.

Lo staff tecnico guidato da Angelo Gregucci, allenatore esperto e attento alla gestione fisica del gruppo, ha infatti diviso la rosa in due gruppi distinti. I titolari della gara del Ceravolo hanno svolto un lavoro di scarico personalizzato, alternando campo, palestra e terapie in base alle singole esigenze, con l’obiettivo di smaltire le fatiche del match.

Per il resto della squadra, invece, la seduta si è sviluppata sul prato superiore del centro sportivo “Mugnaini”. Il programma ha previsto una prima fase di attivazione, seguita da esercitazioni tecnico-tattiche, partitelle su spazi ridotti e una parte finale dedicata al lavoro aerobico. Tra i presenti anche Antonín Barák, centrocampista di esperienza internazionale, pienamente coinvolto nel lavoro con il gruppo.

Sul fronte individuale, prosegue il percorso di recupero per Lorenzo Malanca, che continua il proprio programma personalizzato, mentre Salvatore Esposito ha svolto soltanto terapie, restando a riposo in questa fase della preparazione.

L’allenamento Sampdoria di oggi rappresenta il primo passo verso il prossimo appuntamento di campionato. Il programma prevede una nuova seduta già nella giornata di domani, martedì, con allenamento fissato nel pomeriggio. L’obiettivo è iniziare a preparare nel dettaglio la sfida contro lo Spezia, in programma sabato sera allo stadio Ferraris (ore 19.30), un match delicato e molto sentito dall’ambiente blucerchiato.

La Sampdoria riparte dunque dal lavoro quotidiano, con attenzione alla condizione fisica e alla gestione delle energie, per arrivare pronta a un nuovo snodo importante della stagione.

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