Anciens OGC Nice - Alexis Beka Beka raconte son incroyable renaissance après sa période difficile à Nice | OneFootball

Après avoir traversé une période très difficile à Nice, Alexis Beka Beka a dû reconstruire sa vie avant de pouvoir penser à retrouver les terrains. Sur TikTok, le milieu de terrain français a raconté son parcours, de ses débuts à Caen jusqu’à son retour dans le monde professionnel avec la RAAL La Louvière.

La carrière d’Alexis Beka Beka avait démarré à toute vitesse. Premier contrat professionnel dans son club formateur, départ à l’étranger, découverte de l’Europe puis retour en Ligue 1 : le milieu français semblait lancé vers le haut niveau. Tout s’est pourtant arrêté brutalement. Après de longs mois loin du football, il a dû repartir de presque rien pour redevenir joueur professionnel.

Des débuts prometteurs à Caen

Formé au Stade Malherbe de Caen, Alexis Beka Beka y signe son premier contrat professionnel. Malgré une blessure survenue au début de sa première saison, il gagne progressivement sa place dans le onze et enchaîne les rencontres.

Ses performances attirent rapidement l’attention de plusieurs clubs. Elles lui permettent également de représenter la France aux JO de Tokyo avant de rejoindre le Lokomotiv Moscou.

En Russie, le milieu de terrain est immédiatement plongé dans le grand bain et découvre les compétitions européennes. Une première saison convaincante qui lui donne rapidement envie de franchir une nouvelle étape.

Alexis Beka Beka revient alors en France et s’engage avec l’OGC Nice. Avec les Aiglons, il inscrit notamment son premier but lors d’une rencontre importante dans la course à une qualification européenne.

Une carrière brutalement interrompue

Alors qu’il revient en présaison avec de nouvelles ambitions, le début du championnat approche, mais Alexis Beka Beka est éloigné des terrains pour une durée indéterminée. Le joueur traverse alors de graves difficultés personnelles qui relèguent le football au second plan.

Un an plus tard, son contrat avec l’OGC Nice est résilié d’un commun accord. Sans club ni structure, le milieu de terrain perd peu à peu ses repères.

"Je n’ai plus de club, plus de structure, je me retrouve seul face à moi-même."

Son poids grimpe jusqu’à 105,4 kilos. Plus inquiétant encore, Alexis Beka Beka explique ne plus avoir de but et voir son rêve de footballeur s’éloigner.

"Je prends du poids, je n’ai plus de but, ma vie perd son sens et les rêves d’un footballeur s’éloignent."

Quinze kilos perdus et un retour à Caen

Il tente d’abord de reprendre le sport, avant de connaître un véritable déclic. Alexis Beka Beka se remet alors au travail avec l’objectif de remonter la pente.

Après plusieurs mois d’efforts, il perd 15 kilos et part se préparer à Clairefontaine avec une idée qui semblait encore impossible quelque temps auparavant : redevenir footballeur professionnel.

C’est finalement son club formateur qui lui tend la main. De retour au SM Caen, il signe une licence lui permettant de retrouver officiellement les terrains avec l’équipe réserve.

Ses prestations lui ouvrent ensuite les portes du groupe professionnel. Alexis Beka Beka partage de nouveau le quotidien d’une équipe première, entre les entraînements avec les professionnels et les matchs disputés avec la réserve.

Cette étape lui permet de retrouver un cadre, des sensations et surtout l’espoir de reprendre le cours de sa carrière.

La RAAL lui offre un contrat professionnel

Après son passage à Caen, plusieurs clubs s’intéressent à son profil. Alexis Beka Beka choisit finalement de rejoindre la RAAL La Louvière, avec laquelle il redevient officiellement footballeur professionnel.

La signature lui procure un véritable sentiment de joie et de fierté. Mais le joueur comprend rapidement que son retour est encore loin d’être terminé.

Il n’est pas à son poids de forme et ne possède pas encore les capacités physiques nécessaires pour répondre aux exigences du haut niveau. Pendant que ses coéquipiers avancent dans leur préparation, lui n’est pas en mesure de participer aux rencontres amicales.

Alexis Beka Beka arrive alors plus tôt au club pour courir cinq kilomètres à jeun. Il complète ensuite les séances collectives par du travail en salle et tente d’adopter une alimentation plus adaptée.

Malgré ses efforts, la balance affiche encore 85,9 kilos. Il décide donc d’en faire davantage pour rattraper son retard.

Le retour en compétition, puis une nouvelle blessure

Son travail lui permet d’être retenu pour le premier match de la saison. En parallèle de la perte de poids, le milieu français insiste sur le cardio et accepte de jouer avec les U21 pour retrouver du rythme.

À peine les bonnes sensations revenues, une nouvelle blessure vient cependant freiner sa progression.

Alexis Beka Beka ne reste pas inactif. Il travaille les parties de son corps qu’il peut solliciter et continue de soutenir ses coéquipiers malgré son absence.

Une fois revenu à l’entraînement, il redouble d’efforts pour retrouver ses aptitudes physiques. Sa persévérance est finalement récompensée en Coupe de Belgique, où il dispute son premier match professionnel depuis plus de deux ans.

Il découvre ensuite la Jupiler Pro League avec la RAAL et inscrit son premier but sous ses nouvelles couleurs.

Seulement 73 minutes et l’envie d’arrêter

Le milieu de terrain obtient de nouveau du temps de jeu et commence à penser que sa carrière est enfin relancée. Pourtant, il reste incapable d’enchaîner les rencontres, notamment parce qu’il n’a toujours pas atteint son poids de forme.

Une nouvelle période compliquée commence. Alexis Beka Beka traverse plusieurs semaines faites de hauts et de bas sans parvenir à jouer régulièrement.

À l’approche de la fin de l’année, son bilan est particulièrement maigre : 73 minutes disputées, très loin des objectifs qu’il s’était fixés.

Au début de l’année 2026, le doute devient si important qu’il envisage de changer de vie et d’abandonner son rêve. Il appelle notamment sa mère pour évoquer son avenir et réfléchir à ce qu’il souhaite réellement faire.

Malgré une vision encore floue, Alexis Beka Beka choisit finalement de poursuivre le combat.

Une routine entièrement tournée vers le football

Pendant plusieurs mois, il accentue ses efforts. Il suit précisément son alimentation, son poids et ses performances physiques, tout en conservant une trace de ses progrès.

Il met ensuite en place une nouvelle routine. Réveil à 7 heures, arrivée au club à 8 heures, gainage, marche inclinée, petit-déjeuner, méditation sur le terrain puis préactivation avant l’entraînement collectif.

À ce programme s’ajoutent des séances individuelles avec un préparateur physique personnel. Le joueur se sent progressivement mieux et met toutes les chances de son côté pour retrouver son niveau.

Les résultats finissent par apparaître. Alexis Beka Beka obtient sa première titularisation de la saison et atteint enfin son poids de forme.

Son entraîneur récompense ses efforts en lui accordant davantage de temps de jeu. Le milieu de terrain parvient alors à enchaîner les rencontres, sans pour autant ralentir son travail en dehors du club.

"Je suis de retour"

Alexis Beka Beka termine finalement la saison par une victoire et accompagne les premières minutes professionnelles d’un jeune coéquipier qu’il présente comme un frère.

Une manière symbolique de refermer une saison durant laquelle il aura lui-même dû tout réapprendre : se préparer, retrouver son corps, accepter les rechutes et patienter avant d’obtenir de nouveau sa chance.

"Rien de mieux pour clôturer cette saison, je suis de retour."

Son parcours ne raconte pas seulement un retour sur les terrains. Il raconte surtout les nombreuses étapes nécessaires pour reprendre le contrôle de sa vie, retrouver un cadre et redevenir footballeur professionnel.