Cos’è lo sci alpinismo: come funziona, regole e gare a Milano-Cortina 2026

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·5 febbraio 2026

Cos’è lo sci alpinismo: come funziona, regole e gare a Milano-Cortina 2026

Tra le discipline più spettacolari e tecniche dei Giochi sulla neve, lo sci alpinismo è uno degli sport simbolo del programma olimpico invernale. In vista delle Olimpiadi di Milano Cortina 2026, sempre più appassionati si chiedono cos’è lo sci alpinismo e come funziona.

Cos’è sci alpinismo

Lo sci alpinismo è una disciplina che unisce salita su neve con pelli di foca e discesa sugli sci su terreno montano naturale. Negli ultimi anni è cresciuta in popolarità e nel 2026 farà il suo debutto olimpico ai Giochi di Milano Cortina.

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Sci alpinismo come funziona: regole

Come funziona una gara di sprint

La sprint è l’evento più rapido e show‑oriented dello sci alpinismo olimpico:

Fasi della gara

Salita con pelli: gli atleti salgono un tratto con gli sci muniti di pelli di foca per aumentare attrito e spinta.
Tratto a piedi: in un punto tecnico del percorso bisogna togliere gli sci e camminare a piedi con gli attrezzi, spesso utilizzando scalini o terreni ripidi.
Transition: si rimettono le pelli e gli sci per raggiungere la cima.
Discesa: infine gli atleti affrontano una discesa tecnica fino al traguardo.

Durata:

ogni batteria dura circa 3‑4 minuti.

Formato eliminatorio:

si fanno batterie iniziali fino alle finali, con i migliori tempi che avanzano.

Staffetta mista

La staffetta mista combina team di uomini e donne (di solito 2+2 o formato simile).Ogni atleta percorre una salita + tratto a piedi + discesa prima di “passare il testimone” al proprio compagno.Vince la squadra con il minore tempo totale

Gare previste a Milano Cortina 2026:

Alle Olimpiadi 2026 sono in programma 3 eventi medagliati di sci alpinismo:

Sprint maschile
Sprint femminile
Staffetta mista (Squadre composte da uomini e donne che si alternano)

Le gare alle Olimpiadi Milano Cortina 2026

La combinata nordica sarà protagonista anche ai Giochi Invernali di Milano Cortina 2026, dove assegnerà diverse medaglie. Come da tradizione, le competizioni attireranno grande pubblico grazie al ritmo serrato e ai continui ribaltamenti.

Gli appassionati potranno seguire le gare: