Justin de Haas usa luz roja para la pretemporada del Valencia | OneFootball

El nuevo central del Valencia, Justin de Haas, está utilizando terapia de luz roja durante sus vacaciones para llegar en plenas condiciones a la pretemporada con Carlos Corberán.

Según Superdeporte, el defensor neerlandés publicó imágenes en redes sociales en las que aparece con un panel de luz roja de Heilys. Las fotos muestran sesiones de la llamada terapia de luz roja, cada vez más utilizada por deportistas de élite para favorecer la recuperación.

Heilys está especializada en dispositivos de fotobiomodulación que utilizan luz roja y luz infrarroja cercana. Sus paneles emiten longitudes de onda de entre 630 y 850 nanómetros, diseñadas para estimular la regeneración celular, el flujo sanguíneo y la recuperación muscular.

Esta tecnología se comercializa como un apoyo para la recuperación después del ejercicio, la reducción de la inflamación y el alivio de las molestias articulares y musculares, y también puede ayudar con el descanso y el bienestar general.

En el deporte de élite se utiliza como una herramienta complementaria dentro de los protocolos de recuperación, con el objetivo de ayudar a los atletas a afrontar las altas cargas de entrenamiento y competición. Entre sus objetivos están una recuperación muscular más rápida, menos fatiga y dolor muscular, una mejor circulación y oxigenación de los tejidos, y un mejor sueño durante los periodos de mayor exigencia.

La investigación ha crecido en los últimos años y varios estudios han analizado sus posibles efectos sobre la recuperación muscular y la inflamación, aunque los especialistas señalan que los resultados siguen variando según el dispositivo, la intensidad y el protocolo. Se considera un complemento, no un sustituto del entrenamiento, la nutrición, el descanso, la fisioterapia y la gestión de la carga.

Fuente: Superdeporte

Este artículo fue traducido al español por inteligencia artificial. Puedes leer la versión original en 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 en este enlace.