Bari, -3 al Palermo. Alcuni biancorossi hanno lavorato a parte, il report dell’allenamento | OneFootball

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, il Bari ha proseguito quest’oggi la marcia di avvicinamento alla sfida contro il Palermo con un allenamento pomeridiano. La sfida all’undici guidato da mister Dionisi, anticipo della 33a giornata Serie BKT, è in programma venerdì 11 aprile a partire dalle ore 20:30 sul terreno del San Nicola.

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Il report dell’allenamento del Bari

La seduta odierna si è aperta in palestra dove la squadra ha sostenuto un prologo basato su circuiti di potenziamento, core stability e lavoro specifico di prevenzione. Terminata la fase al chiuso il gruppo si è spostato sul terreno dell’Antistadio dove, dopo una prima parte dedicata alla mobilità articolare, ha focalizzato la parte centrale della seduta su esercitazioni tecnico-tattiche, chiudendo il lavoro di giornata con una sfida a ranghi misti su porzione di campo. Alcuni elementi della rosa hanno lavorato modulando l’intensità di alcune esercitazioni e saltando la partitella finale. Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse.

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