Cagliari, nuova doppia seduta fissata per lunedì: ecco i dettagli | OneFootball

Cagliari, i rossoblù si ritroveranno lunedì per svolgere una doppia seduta agli ordini di mister Fabio Pisacane

Dopo la vittoria nell’amichevole contro l’Ospitaletto, il Cagliari di Fabio Pisacane si prepara a intensificare il proprio programma di allenamenti. La ripresa è fissata per lunedì 21 luglio, una data cruciale che segna un’ulteriore tappa nel percorso di preparazione della squadra rossoblù in vista della prossima stagione. La giornata sarà caratterizzata da una doppia seduta, un chiaro segnale della volontà dello staff tecnico di aumentare i carichi di lavoro e affinare la condizione fisica e tattica dei giocatori.

Il significato della doppia seduta

La scelta di optare per una doppia seduta di allenamento non è casuale, ma risponde a precise logiche di preparazione atletica e tattica. La sessione mattutina sarà probabilmente dedicata a un lavoro più incentrato sulla preparazione fisica. Questo potrebbe includere esercizi di forza in palestra, circuiti metabolici per migliorare la resistenza, o sessioni di corsa differenziata sul campo. L’obiettivo è quello di incrementare progressivamente l’intensità e il volume degli stimoli, abituando il corpo degli atleti a sostenere ritmi elevati per l’intera durata di una partita. In questa fase del ritiro, è fondamentale costruire una base atletica solida che possa supportare l’intera stagione, riducendo al minimo il rischio di infortuni.

La sessione pomeridiana, invece, sarà presumibilmente più orientata sugli aspetti tecnico-tattici. Mister Pisacane e il suo staff avranno l’opportunità di lavorare sui movimenti senza palla, sulle geometrie di gioco, sulle fasi di possesso e non possesso, e sulle transizioni. Saranno introdotte esercitazioni specifiche, partitelle a tema e simulazioni di situazioni di gioco, per affinare gli automatismi e la comprensione reciproca tra i giocatori. La doppia seduta permette di separare il lavoro fisico da quello tattico, ottimizzando la concentrazione e l’efficacia di ogni singolo momento della giornata di allenamento. Questa metodologia consente di introdurre nuovi schemi e di consolidare quelli esistenti, preparandosi a interpretare al meglio le richieste del nuovo modulo di gioco.

Obiettivi e aspettative per la settimana

La doppia seduta di lunedì 21 luglio è solo l’inizio di una settimana che si preannuncia intensa per il Cagliari. L’obiettivo primario dello staff tecnico è quello di continuare a migliorare la condizione atletica di tutti gli elementi della rosa, portandoli a un livello di forma ottimale in maniera graduale e controllata. La progressione dei carichi di lavoro è essenziale per prevenire infortuni e per garantire che i giocatori siano al top nel momento cruciale dell’inizio del campionato.

Allo stesso tempo, si cercherà di integrare al meglio i nuovi acquisti e di consolidare l’amalgama del gruppo. Ogni seduta sarà un’occasione per affinare la tattica e per far sì che ogni giocatore comprenda a fondo il proprio ruolo all’interno del sistema di gioco voluto da Pisacane. Le prossime giornate di allenamento saranno fondamentali per mettere a punto gli ultimi dettagli e per preparare la squadra alle prossime amichevoli, che saranno test sempre più probanti in vista dell’inizio della stagione ufficiale.