Danilo quebra tabu e fala sobre a importância da saúde mental no futebol | OneFootball

Em um meio onde a pressão por resultados é constante e a força mental é tão exigida quanto a física, o zagueiro Danilo, do Flamengo, abriu o jogo sobre um tema ainda considerado tabu por muitos: a saúde mental.

Durante uma conversa franca com a repórter Rachel Drodowsky, no programa "Flapress", o jogador detalhou sua jornada de autoconhecimento e os benefícios que a terapia trouxe para sua vida e carreira.

A busca por ajuda profissional começou por volta dos 23 anos, um período de intensas transformações para o atleta. Na época, Danilo defendia o Real Madrid, um dos maiores clubes do mundo, e lidava com um ambiente de "muita pressão, muitas críticas". Paralelamente, o nascimento de seu primeiro filho, Miguel, hoje com 10 anos, trouxe uma nova angústia.

"Eu comecei nessa busca por entender melhor aquilo que se passava comigo mesmo e, consequentemente, a lidar melhor com as questões externas", explicou o zagueiro. A principal motivação era o legado que deixaria para o filho.

"O que ele ia olhar para mim e falar: 'Beleza, meu pai joga nos grandes clubes, um cara em teoria vitorioso, tudo isso, mas como pessoa, como homem, o que é que meu pai me dá?'", refletiu.

Danilo revela benefícios no campo

Questionado sobre como a terapia impactou sua performance como atleta, Danilo foi direto. O principal benefício foi aprender a "dar o peso justo para as coisas". Ele descreveu a vida de um jogador de futebol como uma "montanha-russa" emocional, onde o peso de um erro ou de uma derrota é desproporcionalmente grande, e, da mesma forma, uma boa jogada pode levar a uma exaltação exagerada.

"A primeira coisa, tipo, na primeira semana, e que foi uma coisa que depois gradativamente foi melhorando, é dar o peso correto para as coisas", afirmou. Esse equilíbrio, segundo ele, foi fundamental para gerenciar as altas e baixas da carreira.

Mesmo com o Flamengo oferecendo suporte psicológico em todos os departamentos, Danilo reconhece que falar sobre saúde mental "não é algo fácil" no futebol e na sociedade em geral, onde as pessoas vivem de forma muito "encapsulada" e individualista.

Consciente de sua posição, ele tenta usar sua experiência para ajudar os companheiros de equipe, principalmente no que diz respeito à performance e à pressão por resultados.

"Estar conversando com os meus companheiros, estar tentando aliviar um pouco esse peso, tentando aliviar um pouco essa pressão, porque quando isso acontece, flui melhor. Flui melhor em campo, flui melhor o ânimo, e isso nos leva a ter resultados melhores", concluiu o jogador, reforçando a importância do diálogo e do cuidado com a mente para o sucesso coletivo.

Em sua primeira temporada no Flamengo, Danilo se estabeleceu como uma das lideranças do grupo, além de ser importante na rotação da defesa do Flamengo.

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