Lucas Itaberaba explica preparação física da Seleção Sub-20 durante os amistosos na Espanha | OneFootball

Lucas Itaberaba, preparador da Seleção Sub-20Créditos: Nelson Terme/CBF

A rotina da Seleção Brasileira Sub-20 mudou depois do primeiro amistoso na Espanha. Com apenas dois dias entre as partidas, o trabalho da comissão técnica passou a ter a recuperação como prioridade. Preparador físico da equipe, Lucas Itaberaba explicou como o grupo vem sendo preparado para a sequência de jogos e o desafio de equilibrar as diferentes realidades dos atletas.

Segundo Lucas, o trabalho é feito em conjunto com os clubes, já que os jogadores chegam à Seleção em momentos distintos da temporada. Há atletas que atuam no Brasil e outros que vêm da Europa, além de diferenças entre aqueles que estão no futebol profissional e os que disputam competições de base.

“O primeiro ponto é que esse é um trabalho em conjunto do clube com a CBF. Estou representando todos os preparadores físicos dos clubes, que a gente recebe esses atletas. É um contexto bastante diferente do que a gente tem nos clubes”, explicou.

Essa diversidade exige atenção especial da comissão. Cada jogador chega com uma carga de trabalho diferente, e um dos objetivos é aproximar essas condições para que todos estejam preparados para competir no mesmo nível.

“Esse é o grande desafio de tentar unificar todos esses padrões, unificar todas essas cargas para que eles possam desempenhar melhor no jogo”, afirmou.

A recuperação começa ainda no estádio, logo depois das partidas. Após a vitória por 4 a 1 sobre a Dinamarca, os jogadores que tiveram maior participação fizeram um trabalho de recuperação, enquanto os que atuaram menos minutos ou não entraram em campo foram ao gramado.

“Basicamente, a gente já começa a nossa recuperação logo após o jogo, no vestiário, com algumas estratégias de recuperação. No dia de ontem, o grupo que jogou um pouco mais, a gente fez uma recuperação passiva, junto com a Fisioterapia, Departamento Médico”, contou.

Treino da Seleção Sub-20 na EspanhaCréditos: Nelson Terme /CBF

Para os atletas com menos minutos, a programação foi diferente. A comissão aproveitou o treinamento para compensar parte do que eles não haviam realizado durante a partida, sem deixar de lado os aspectos técnicos e táticos.

“O grupo que atuou pouco ou não atuou, a gente veio a campo para dar um pouquinho de dose de algumas variáveis físicas importantes que eles não tiveram no jogo e também não deixando de trabalhar a parte técnica e tática junto com o nosso professor e toda a comissão”, disse.

Antes da estreia, a comissão teve um período maior para trabalhar. Lucas explica que as primeiras oito sessões foram importantes para desenvolver diferentes componentes físicos e, ao mesmo tempo, integrar essas atividades aos trabalhos com bola.

“A grande carga de trabalho aconteceu nos primeiros oito dias de trabalho, nos primeiros oito sessões, em que a gente conseguiu contemplar todas as variáveis físicas e as variáveis técnicas e táticas também”, afirmou.

Com a sequência de amistosos, porém, a prioridade mudou. O intervalo curto entre as partidas faz com que a comissão concentre esforços na recuperação, e não na aquisição de novas cargas.

“A partir do primeiro jogo, a gente foca muito mais no processo de recuperação e recovery, porque são apenas dois dias de intervalo entre os jogos. Então, é muito mais a questão de recuperação do que propriamente de aquisição”, explicou.

Com o trabalho realizado antes da partida contra os Estados Unidos, o preparador físico entende que o grupo chega a um momento mais equilibrado fisicamente. A comissão conseguiu trabalhar com os atletas que tinham menos minutos e, ao mesmo tempo, recuperar aqueles que chegaram à Seleção com maior carga.

“Aquele período antes do jogo dos Estados Unidos foi muito importante para a gente equilibrar as cargas daqueles que estavam jogando menos, para a gente recuperar os atletas que fizeram jogos antes de se apresentar”, disse Lucas.

A avaliação é de que o elenco está agora em uma condição física mais próxima entre os jogadores, o que permite à comissão seguir a sequência de amistosos com maior equilíbrio.

“Eu considero que agora a gente esteja num nível muito mais homogêneo das questões físicas, lógico que com equilíbrio das capacidades também técnicas e táticas, para que a gente possa fazer mais dois bons jogos”, finalizou

A Seleção Brasileira Sub-20 enfrenta os Estados Unidos nesta quinta-feira (1º de outubro), às 18h no horário local (13h de Brasília), novamente na Pinatar Arena, em San Pedro del Pinatar. O terceiro e último compromisso da equipe na Espanha será contra o México, no domingo (4 de outubro), também na Pinatar Arena.