Nutricionista e personal, Zilmar Quadros fala de trabalhos com jogadores de futebol | OneFootball

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O cuidado com a alimentação e a preparação física no esporte é fundamental para o bom rendimento com os jogadores de futebol. Nutricionista e personal trainer, Zilmar Quadros é um dos profissionais que mais atuam com isto.

Natural de Arroio do Sal, no Rio Grande do Sul, Zilmar Quadros, no Rio de Janeiro, atende pessoalmente nomes como John e Mastriani, do Botafogo, e Adson, PH e Lucas Oliveira, do Vasco, entre outros cerca de 100 jogadores ao redor do mundo. À frente de um projeto inovador, Zilmar acredita que o verdadeiro diferencial está no olhar individualizado para cada jogador.

Para ele, a performance de um atleta vai muito além do que é treinado no clube – mais de 50% do dia de um jogador acontece fora do ambiente de treino, e é justamente nesse período que a gestão de performance e saúde faz toda a diferença.

– Todo detalhe é importantíssimo na gestão da perfomance de um atleta, é oque define um jogo, são os detalhes e ter esse olhar para a individualidade de cada atleta, dentro da liga que ele joga, da posição que atua, das características físicas e táticas é essencial para maximizar a performance e otimizar a recuperação de cada atleta – afirmou o profissional, em conversa com a reportagem.

A proposta de Zilmar Quadros é oferecer uma estrutura de suporte completa, reunindo profissionais capacitados e estratégias personalizadas, tudo focado em potencializar o rendimento e prolongar a carreira dos atletas.

O trabalho complementa a carga de treinos que o atleta já realiza no clube, mas com um direcionamento específico, respeitando as particularidades de cada corpo, cada posição e cada meta individual.

Através desse conceito, Zilmar e sua equipe desenvolvem atendimentos sob medida, com foco no aumento do repertório motor, na prevenção de lesões e na evolução constante do atleta como um todo – fisicamente, mentalmente e emocionalmente.