OneFootball
·8. Mai 2026
In tune with: Jonathan Tah und der Rhythmus des Erfolgs

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·8. Mai 2026

WERBUNG: In der Welt des Profifußballs ist die mentale Vorbereitung oft genauso entscheidend wie das Training auf dem Platz. In der zweiten Folge unserer Serie „Sounds Around Football“ von Sonos und OneFootball gibt der Innenverteidiger des FC Bayern München, Jonathan Tah, einen tiefen Einblick in seine ganz persönliche Motivationsquelle: die Musik.
Dazu nutzt er Klänge, die ihn pushen und motivieren, alles zu geben. Dabei geht es ihm vor allem um emotionale Stabilität: "Nichts kann dich aufhalten, du bist stark, du schaffst alles, du bist hierfür gemacht", beschreibt er sein inneres Mantra.
Für Tah ist Musik weit mehr als nur Hintergrundgeräusch. Sie ist ein Werkzeug, um in den "Modus" zu kommen. Bei seinen Workouts verwendet er sein gesamtes Sonos System, jetzt auch mit dem Sonos Play und bezeichnet ihn als "perfekten Sparringspartner", egal ob drinnen oder draußen: "Und der Sound ist einfach top."=
In Momenten höchster Anspannung, zum Beispiel vor den Spielen, bleibt er so "calm under pressure". Um diese Konzentration zu erreichen, kombiniert er seinen Sonos Play mit den Sonos Kopfhörern. Dank des Noise-Cancellings kann er die Außenwelt komplett ausblenden und tief in seine Musik eintauchen – ein entscheidender Faktor, um vor der Kulisse der Allianz Arena den Fokus zu behalten.
Tahs Verbindung zur Musik ist tief verwurzelt. Der Abwehrspieler ist leidenschaftlicher Schlagzeuger. Früher spielte er in der Kirche und in seiner Community, heute hat er sich für sein Zuhause in München ein eigenes Drumset zugelegt. "Wenn mein Leben gerade ein Sound wäre, dann wären es Drums", so Tah.
Er sieht verblüffende Parallelen zwischen seinem Hobby und seinem Beruf. Alles im Leben habe einen Rhythmus – auch der Fußball. Im richtigen Moment den Fuß an den richtigen Ort zu setzen, sei im Grunde dasselbe wie ein präziser Beat am Schlagzeug.
Auch abseits des Platzes bleibt Tah dem Fußball treu. Wenn er Spiele analysiert oder einfach nur als Fan mitfiebert, setzt er auf sein Sonos Heimkinosystem.
Für ihn ist der Sound entscheidend, um die echte Atmosphäre einzufangen: "Man kann das Sonos Heimkinosystem mit einer Stadionatmosphäre vergleichen. Ich bin in der Mitte und außen herum kommt der ganze Sound von den Fans."
Trotz seines Wechsels zum deutschen Rekordmeister und zahlreicher Erfolge bleibt Jonathan Tah bodenständig und ambitioniert. Sein Ziel ist es, am Ende seiner Karriere sagen zu können, er habe alles aus sich herausgeholt. Diese Mentalität des ständigen Wachstums ist es, die ihn antreibt – immer im richtigen Rhythmus, stets vom perfekten Sound umgeben.
Ob Stadionatmosphäre oder Training zuhause – das Sonos System liefert den Sound, der deine Routinen antreibt. In jedem Raum, für jeden Geschmack. Entdecke mehr auf Sonos.com/Sonos-for-sports.
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