Sounds Around Football: Jonathan Tahs Routinen jenseits des Rasens | OneFootball

WERBUNG: In der glitzernden Welt des Profifußballs entscheiden oft Nuancen über Sieg oder Niederlage. Doch während die Fans nur die 90 Minuten auf dem Rasen sehen, beginnt die wahre Vorbereitung in den eigenen vier Wänden. In der exklusiven Kooperation „Sounds Around Football“ zeigen OneFootball und Sonos, dass Sound weit mehr ist als nur Unterhaltung, er ist der Anker, der Profis wie Jonathan Tah erdet.

Für den Abwehrchef des FC Bayern München und feste Größe in der Nationalmannschaft, ist Musik der rote Faden seines Lebens. Wer den harten Verteidiger auf dem Platz sieht, ahnt kaum, wie feinsinnig seine Verbindung zu Sound ist. In der ersten Folge unserer Serie, „Echoes of Home“, gewährt uns Tah Einblicke in sein Zuhause und seine Rituale.

Wenn er die Tür zu seinem Zuhause hinter sich schließt, lässt er den Trubel des Stadions draußen. Hier übernimmt sein Sonos Sound System die Regie. Durch die Möglichkeit, alle Räume nahtlos miteinander zu verknüpfen, begleitet ihn sein persönlicher Soundtrack ohne Unterbrechung durch das ganze Haus.

Tahs Weg an die Weltspitze war geprägt von kultureller Vielfalt, die sich vor allem in seiner Playlist widerspiegelt. "Meine Eltern haben schon eine große Rolle gespielt beim Einfluss der Musik. African Music war ein großer Part durch meinen Vater", erinnert er sich. Eine prägende Kindheitserinnerung führt ihn zurück zu seinen Wurzeln: Im Alter von nur vier Jahren lief er bei seinem ersten Besuch in der Elfenbeinküste mit einem Ghettoblaster durch die Straßen. Ein Moment, der sich tief eingebrannt hat.

Auch seine Mutter hinterließ deutliche musikalische Spuren. Zu Hause liefen die „Reggae OG's“ wie Ismaël Isaac oder Alpha Blondy. Diese frühen Einflüsse bilden heute das Fundament für seine mentale Stärke. Wenn Tah heute sein SonosSystem zu Hause aktiviert, beginnt sein Tag oft ruhig: "Ich starte mit relativ entspannter Musik. Da höre ich beispielsweise sehr viel Gospel." Dabei kommt es ihm auf die Details an: Die kristallklare Sound-Qualität von Sonos sorgt dafür, dass die Ruhe des Morgens nicht gestört, sondern verstärkt wird.

Hamburg-Altona: Musik als Ventil

Doch Tah ist auch ein Kind des Nordens. Während die Eltern für afrikanische Rhythmen und Reggae zuständig waren, prägte ihn sein Umfeld in Hamburg Altona und St. Pauli: "Was nicht von meinen Eltern kam, war Hip Hop." In einem Jugendhaus in seinem Kiez fand er schließlich sein Ventil. Er begann, selbst Lyrics zu schreiben und zu rappen – ein wichtiger Befreiungsschlag in einer leistungsorientierten Welt.

Diese Fähigkeit, die eigene Geschichte „rauszulassen“, hilft ihm bis heute, den enormen Druck im Profifußball zu verarbeiten. Musik ist für ihn nicht nur Konsum, sondern Identifikation.

Bewusste Entschleunigung im High-Speed-Alltag

In einer Branche, die von Transfergerüchten, Spielplänen und ständigem Fokus auf das nächste Ziel getrieben wird, schafft sich Tah zu Hause einen Raum der Klarheit. Das bewusste Auflegen einer Platte oder das gezielte Ansteuern eines Albums über die Sonos App ist für ihn ein Akt der Wertschätzung.

In dieser hektischen Zeit sei das Auflegen für ihn ein besonderer Moment, so Tah. Man nehme sich Zeit, bereite alles vor und ziehe sich die Musik richtig rein – so gebe man der Musik die Liebe zurück, die sie einem schenkt. Es ist genau diese bewusste Entschleunigung, die es ihm ermöglicht, auf dem Platz wieder mit 100 Prozent Fokus zu agieren.

Ob Stadion-Atmosphäre oder Training zuhause – Sonos liefert den Sound, der deine Routinen antreibt. Entdecke mehr auf Sonos.com/Sonos-for-sports.