VfL startet in die Trainingswoche | OneFootball

Drei freie Tage durften die Profis des VfL nach dem 2:0-Heimsieg am Freitagabend genießen. Am heutigen Dienstag ist der VfL in die Vorbereitung auf das Spiel am Sonntag in Essen gestartet.

Mit Ausnahme von Jannik Müller (Sprunggelenksverletzung) und Felix Langhammer versammelte sich die Mannschaft auf dem Platz an der Illoshöhe. Die Trainingseinheit begann mit einem intensiven Warm-up: Koordinative Übungen und dynamische Bewegungsformen brachten die Jungs körperlich und mental auf Betriebstemperatur.

Anschließend lag der Fokus auf Passkombinationen unter Druck – Ziel war eine saubere Ballzirkulation, Präzision im ersten Kontakt und ein schnelles Spielgefühl. Dieses war auch bei einer anschließenden Rondo-Runde gefordert.

Den Abschluss bildete ein Turnier. Die Mannschaft wurde in drei Gruppen aufgeteilt, die ein Siegerteam ausspielen durften. Wie gewohnt wollte kein Spieler verlieren und es entwickelten sich intensive Duelle, in denen um jeden Zentimeter gekämpft wurde. Am Ende setzte sich das Team um Kofi Amoako, Bryang Kayo, Joel Zwarts, Lars Kehl, Niklas Kölle, Rohin Shivani, Maxwell Gyamfi und Braydon Manu durch.

Text: Emily Mundt Fotos: Jonas Jürgens