Le régime ultra-strict d'Haaland qui affole le Real Madrid ! | OneFootball

À 25 ans, le Norvégien affiche des statistiques qui défient l’entendement – même au Real Madrid – : 54 buts en 53 apparitions, un ratio qui surpasse les légendes du football moderne. Ni Cristiano Ronaldo (0,76), ni Messi (0,76), ni même Mbappé (0,69) ne peuvent rivaliser avec son efficacité redoutable de buteur. Comme le rapporte AS, cette machine à buts n’est pas née par hasard, mais résulte d’une discipline de vie minutieusement orchestrée qui transforme chaque journée en quête de la perfection physique.

Le secret d’Haaland commence dans son assiette, et les révélations de AS donnent le vertige. Selon les informations du journal espagnol, l’attaquant suit un régime strict avoisinant les 6 000 calories par jour, un chiffre qui dépasse largement les besoins d’un athlète lambda. Au centre de ce protocole nutritionnel : le steak tomahawk, une pièce de viande massive qui constitue le pilier de son alimentation.

Un régime alimentaire pour surprendre le Real Madrid ?

Chaque matin, rituel immuable : le Norvégien consomme des œufs au poivre sur du pain au levain, accompagnés de lait cru qu’il achète personnellement à la ferme Greenoaks de Mobberley, une petite ville qu’il a spécialement repérée et mise sur sa carte personnelle. D’après AS, Haaland a même révélé ces habitudes sur sa chaîne YouTube, affirmant vivre « pour manger » sans le moindre détour. « Corps de Cyborg, cœur chaud », titre le quotidien madrilène pour décrire cette machine sophistiquée conçue au millimètre près.

Cette approche alimentaire ultra-ciblée vise à optimiser ses performances physiques, sa récupération musculaire et maintenir une masse corporelle capable de résister aux défenses les plus robustes d’Europe.

Mais l’alimentation ne représente qu’une partie de l’équation. Haaland bénéficie de la visite quotidienne du physiothérapeute italien Mario Pafundi directement à son domicile. Ce suivi personnalisé et quotidien lui a permis de se libérer des blessures récurrentes qui handicapaient ses adducteurs et les muscles entourant la hanche lors de son passage mouvementé à Dortmund.

Le journal espagnol détaille un protocole de récupération digne d’un cosmonaute : thérapie par lumière rouge quatre à cinq fois par semaine pour pénétrer les tissus et réduire les inflammations, suivie systématiquement de bains d’eau glacée puis de séances de sauna. « Ce sentiment d’avoir accompli quelque chose que vous ne voulez pas faire », confie Haaland sur sa chaîne YouTube, révélant une philosophie du dépassement de soi et de l’inconfort volontaire qui forge les champions.

Comme le souligne AS, cette rigueur absolue a libéré le Norvégien des fréquentes blessures qui entravaient sa progression en Allemagne, lui permettant d’atteindre un niveau de disponibilité physique exceptionnel depuis son arrivée en Angleterre. Désormais, Manchester City a su adapter son système de jeu pour maximiser le potentiel d’Haaland. L’équipe de Guardiola joue désormais plus vertical, spécule moins et privilégie le jeu direct avec des espaces à l’avant qui profitent directement au géant scandinave. Cette évolution tactique s’avère redoutable, transformant City en machine offensive quasi-imparable.

Pour le Real Madrid, comme le rapporte le quotidien espagnol, la situation devient préoccupante. Lors de la confrontation en Ligue des champions entre les deux formations, l’attaquant n’a pu marquer que deux buts en cinq matches, dont une seule victoire au compteur des Citizens. Pourtant, le journal madrilène rappelle que le Real Madrid poursuit toujours le Norvégien depuis qu’il a signé pour City. En 2022, Haaland avait poussé jusqu’au bout ses options de rejoindre le Real Madrid, cultivant des liens sentimentaux forts avec l’Espagne où il passe régulièrement ses vacances à Marbella.

Aujourd’hui, Erling Haaland incarne la nouvelle génération de buteurs d’élite, alliant rigueur spartiate et technologies de pointe. Un profil complet qui fait rêver Madrid et trembler ses défenseurs.​​​​​​​​​​​​​​​​