XPRO: Jony Dias transforma movimentos em performance com a biomecânica no esporte | OneFootball

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Em um cenário onde atletas convivem com lesões constantes e carreiras promissoras são encurtadas por limitações físicas, surge uma figura que desafia o modelo tradicional de treinamento e propõe um caminho completamente novo, Jony Dias, criador da XPRO Treinamento Biomecânico.

Treinador há 25 anos, pesquisador em biomecânica há 18 e responsável pela performance de nomes como David Neres, Estevão Willian, Moisés Lima, Nilton Ferreira e tantos outros, Jony construiu sua trajetória com uma pergunta que poucos ousaram fazer: por que alguns atletas atravessam décadas no auge sem lesões graves, enquanto outros vivem reféns de dores e cirurgias?

A resposta, segundo ele, está em algo que parece simples, mas é revolucionário, resgatar o padrão original de movimento humano.

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Foto: Arquivo pessoal

Pelé, Michael Jordan, Serena Williams, Federer, Messi. O que todos esses ídolos têm em comum? Jony explica: eles preservaram sua biomecânica natural, nunca perderam o código original que torna o corpo humano rápido, forte, eficiente e, acima de tudo, duradouro.

– O corpo não foi feito para máquinas, para movimentos artificiais. Evoluímos milhões de anos para andar, correr, saltar, arremessar. Hoje passamos 90% do tempo sentados, enfraquecemos nossas bases naturais e, quando vamos treinar, fazemos errado. A conta sempre chega em forma de dor e lesão – afirmou.

Da USP, onde se formou e se especializou em biomecânica, até as sete certificações internacionais que conquistou nos EUA, Jony reuniu ciência, prática e filosofia em um único método. Cada cliente passa por uma avaliação biomecânica profunda, capaz de identificar falhas ocultas que comprometem a performance.

O resultado é quase imediato: dores desaparecem, a inflamação cessa e o corpo ganha nova vida. Em pouco tempo, força, velocidade e eficiência surgem como consequência natural.

– A lesão nada mais é do que a baixa performance biomecânica. Quando o corpo volta a se mover como deveria, ele se protege e, ao mesmo tempo, alcança seu verdadeiro potencial – explicou.

O impacto da metodologia pode ser medido em carreiras transformadas. Estevão Willian, que após romper o tendão patelar mal conseguia correr, voltou aos gramados em apenas três meses, e evoluiu até se tornar um atleta consagrado. Moisés Lima, forte, mas sem velocidade, descobriu como transferir potência para o chão e, em semanas, se tornou explosivo em campo.

Jean Raphael, atormentado por dores no joelho há dois anos, reencontrou a velocidade em apenas dez treinos. Já David Neres, protagonista em títulos por Portugal e Itália, mantém seu rendimento de ponta com acompanhamento biomecânico constante.

São histórias que transformam estatísticas frias em provas vivas de que a biomecânica aplicada pode redefinir destinos.

O próximo passo da XPRO é ambicioso, tornar-se o maior centro de excelência em biomecânica e performance do Brasil, unindo atletas de elite e pessoas comuns em busca de um corpo saudável e eficiente.

Mais do que isso, Jony quer criar uma escola, formando novos treinadores e multiplicando o conhecimento que acumulou ao longo de décadas.

– Queremos deixar um legado, mostrar ao mundo que o corpo é um veículo de prazer, saúde e performance. Que ninguém precisa viver limitado por dores ou encurtar sua carreira por treinar errado – reforçou.

No fim, Jony não fala apenas de treinamento. Ele fala de longevidade, eficiência e de uma revolução silenciosa que pode mudar a forma como entendemos o esporte e a vida ativa.

Se antes a biomecânica era apenas uma ciência esquecida nos livros acadêmicos, hoje, pelas mãos de Jony Dias, ela se transforma em um movimento capaz de redefinir gerações. A XPRO não é apenas sobre treinar, é sobre reescrever a história do corpo humano no esporte e fora dele. Porque quando o corpo volta à sua essência, o limite deixa de existir.