Kohr: "Brauchen Erfolgserlebnisse für einen Flow" | OneFootball

05-Profi Dominik Kohr kann auf ereignisreiche und aufregende Tage zurückblicken - trotz Länderspielpause dürfte dem 31-Jährigen zuletzt keinesfalls langweilig gewesen sein. Nur wenige Stunden nach dem Abpfiff des Auswärtsspiels beim Hamburger SV wurde der Abwehrspieler zum zweiten Mal Vater - die Geburt war absolut "gutes Timing", wie Kohr findet: "Wir waren auf dem Rückweg von Hamburg und saßen am Flughafen. Ich hatte mit meiner Frau telefoniert und dann hieß es auf einmal, dass es losgeht - daraufhin sind wir nach Mannheim geflogen und ich bin von dort aus mit dem Taxi direkt ins Krankenhaus gefahren - zum Glück habe ich es pünktlich geschafft und in der Nacht ist dann unser Sohn zur Welt gekommen", berichtet der 05-Profi von diesem turbulenten Tag. "Es ist einfach etwas ganz Besonderes, das erlebt man nicht so oft und unsere Tochter hat sich auch riesig gefreut. Wir konnten die Zeit in der Länderspielpause direkt gut nutzen."

"Merke im Training, dass wir alle richtig Bock haben"

Auch in sportlicher Hinsicht markiert die Partie in Hamburg einen denkwürdigen Abend für Kohr: Gegen die Hanseaten handelte sich der 31-Jährige seine 100. Gelbe Karte in der Bundesliga ein - der Abwehrspieler nimmt es gelassen. "Grundsätzlich passt es zu meiner Spielweise, dass ich viele Gelbe Karten bekomme. Ich habe mittlerweile über 300 Bundesligaspiele absolviert, das heißt, dass ich bisher durchschnittlich in jedem dritten Spiel verwarnt wurde. Der Fußball verändert sich natürlich auch und es wird heutzutage schneller eine Karte gezückt als früher - da muss man einfach auch cleverer werden. Trotzdem werde ich deswegen nicht meine Spielweise ändern", so Kohr über sein Jubiläum der anderen Art, das von einer herben 0:4-Niederlage begleitet wurde. Die Länderspielpause kam für den Verteidiger zu einem guten Zeitpunkt: "Man konnte diese Zeit nutzen, um den Kopf freizubekommen und andere Sachen zu erleben. Für uns war es, denke ich, auch wichtig, die bisherige Saison nochmal zu reflektieren und herauszufinden, was wir besser machen können und müssen", weiß der FSV-Akteur und lobt die Energie, die derzeit in den Einheiten am Bruchweg herrscht. "Im Training merkt man jetzt, dass wir alle richtig Bock haben, es wieder in die richtige Richtung zu biegen. Die Jungs, die im Laufe der Woche von der Nationalmannschaft zurückkommen, werden dann auch sehen, dass wir Feuer auf den Platz bringen – diese Stimmung werden wir mit ins Wochenende nehmen."

Um erfolgreiche Spiele zu bestreiten und gute Ergebnisse zu erzielen, sollte das Training unter der Woche die Basis sein, findet der Defensivakteur - aufgrund der anstehenden Englischen Wochen sei aber auch eine passende Balance wichtig. "Wir wissen, dass die Belastung aufgrund der Conference League demnächst höher ist. Man spielt unter der Woche und trifft am Samstag oder Sonntag dann auf einen Gegner, der in den meisten Fällen frisch ist - das darf man nicht unterschätzen. Deshalb kommt jetzt ein wichtiges Spiel auf uns zu, um ein Erfolgserlebnis zu haben - das brauchen wir unbedingt, um in einen gewissen Flow zu kommen, der uns wiederum dabei hilft, mehr Erfolgserlebnisse sammeln zu können."